眼前物体逐渐变模糊，眨眼后才好转；眼皮酸胀，不愿睁开；迎风流泪；工作一定时间后突然眼痛、流泪，休息或闭眼后才好转……如果你的眼部也出现了这些症状，那么有可能就是干眼症。

干眼症，又称角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

干眼症的常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

要治疗干眼症，首先要明确自己的干眼症类型，临床上干眼症常见类型如下：

水液层泪腺泪液分泌不足。这是最常见的干眼症致病因素，包括先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或一些自身免疫性疾病造成的泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期使用某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜，等等。

油脂层分泌不足。主要由以下几个因素引起：由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良；粘蛋白层分泌不足；缺乏维生素A1、慢性结膜炎、化学性灼伤等；泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀；眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少，或者长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中；等等。

“我工作整天都对着电脑。每天下班后，眼睛干疼，像针扎一样，看东西也有点模糊。各种眼药水都试过了，都没什么用，眼睛反而更难受了。”有位患者向笔者描述自己的症状。

仔细检查他的眼部后，笔者对他说：“你目前这种情况，可去做睑板腺综合治疗，第一次会有点痛，往后就没那么痛了。平时眼部干涩难受时可以使用人工泪液，你之前多种眼药水混用，这种行为可能加重病情，应予以注意。”

干眼症是慢性疾病，需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握手术时机进行眼睑重建。

1.局部治疗

（1）消除诱因。应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、使用抗生素等。

（2）泪液成分的替代治疗。应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

（3）延长泪液在眼表的停留时间。可佩戴湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

（4）其他措施。避免服用可能减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等；有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素；手术治疗等。如必须服用此类药物，则需特别注意对眼部的日常保护。

2.全身治疗

主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。

保持良好的工作、生活习惯是预防眼睛干涩的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。例如连续操作1小时后，可休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。同时，要经常有意识的多眨眼，可以放松睫状肌，滋润眼球，并定期用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的油脂腺体，有效缓解眼睛干涩。另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，因为隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水，加剧眼睛的干燥程度。